Descrição
Conteúdo Programático
Módulo I
O Método Pilates: TODO o conceito do método revolucionário criado por Joseph Pilates; Postura ideal: conceito e prática da dinâmica postural; A linguagem do Método Pilates: como articular os segmentos corporais de uma maneira funcional correta, descrita por Joseph; Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos básicos de solo, bola e círculo mágico, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo II
A ética dos Studio AICA: como a difusão do método através do sistema Pilates Funcional de ensino vem trazendo resultados esperados nos seus clientes; Anamnese e avaliação cinesiológica e funcional e Teste muscular integrativo; Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos intermediários de solo, bola e círculo mágico, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo III
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos avançados de solo, bola e círculo mágico, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo IV
Conhecimentos de todos os aparelhos de Pilates: Wall Unit, Combo Chair, Cadillac, Reformer e Barrel; Sistema funcional de colocação das molas; Conhecimentos básicos durante os movimentos do método sobre indivíduos clínicos; Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos básicos de mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House e movimentos em stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo V
Periodização do método Treinamento PILATES Funcional adaptada do modelo OPT (Optimum Performance Training/ NASM); Anatomia e biomecânica músculo-funcional do sistema respiratório: aplicação nos movimentos; Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos intermediários de mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo VI
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos básicos e intermediários de membros superiores, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em Stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros; Periodização.
Módulo VII
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos básicos, intermediários e avançados de membros superiores, mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em Stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;
Módulo VIII
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos básicos e intermediários de membros inferiores e mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em Stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros; Práticas supervisionadas.
Módulo IX
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos avançados de membros inferiores, mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em Stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros;Discussão de casos clínicos e práticas supervisionadas.
Módulo X
Prática dos conhecimentos específicos dos movimentos basicos intermediários e avançados de membros superiores, inferiores, solo, mobilização de coluna, alongamento funcional, movimentos para o Power House, movimentos em Stúdio I e II, incluindo alguns movimentos de RPG, IsoStretching, Treinamento Funcional, Yoga, Mobilização Neural, Soltura miofascial, dentre outros; OPCIONAL!